Phân tích HYROX: Sally Goold Jen Burns & Jen Burns & 1 autre - London 01:41:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Goold Jen Burns & Jen Burns & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:41:30
Xếp hạng: #324
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sally Goold Jen Burns

Jen Burns

Sally Goold

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:05 (59%)

Stations31:58 (31%)

Roxzone9:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:30/km+3.9%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:29	154
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:25	319
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:13	335
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	4:10	191
Running 5	7:35	-
Rowing	5:07	212
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:12	338
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	4:08	286
Running 8	8:24	-
Wall Balls	4:14	330
Running Total	1:00:05	336
Roxzone Total	9:32	278