Phân tích HYROX: Rosy Jones Holly Coles & Holly Coles và 1 người khác - London 01:46:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosy Jones Holly Coles & Holly Coles và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:46:03
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosy Jones Holly Coles

Holly Coles

Rosy Jones

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:04 (61%)

Stations28:01 (26%)

Roxzone13:03 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:08/km+16.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:26	136
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:06	236
Running 3	8:11	-
Sled Pull	4:26	279
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	3:58	165
Running 5	8:20	-
Rowing	5:22	292
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	1:42	111
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	3:01	117
Running 8	9:21	-
Wall Balls	3:00	126
Running Total	1:05:04	351
Roxzone Total	13:03	354