HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kay Tang Siobhan Gilkes & Siobhan Gilkes và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Kay Tang Siobhan Gilkes · Siobhan Gilkes · Kay Tang

Tổng thời gian
01:53:38
Xếp hạng
#349
Xếp hạng AG
#103
Hạng
DOUBLES · OPEN
KG

Kay Tang Siobhan Gilkes

SG

Siobhan Gilkes

KT

Kay Tang

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
2,479

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:54 (58%)
Stations36:15 (32%)
Roxzone11:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:14/km+6.9%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:39-
SkiErg5:25361
Running 27:44-
Sled Push2:36334
Running 38:19-
Sled Pull5:47357
Running 48:27-
Burpee Broad Jump6:14341
Running 58:22-
Rowing5:15262
Running 68:02-
Farmers Carry2:13341
Running 78:16-
Sandbag Lunges4:30319
Running 89:08-
Wall Balls4:15331
Running Total1:05:54354
Roxzone Total11:34343