Phân tích HYROX: Laura Croghan Hannah Croghan & Hannah Croghan & 1 autre - London 01:56:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Croghan Hannah Croghan & Hannah Croghan & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:56:00
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Croghan Hannah Croghan

Hannah Croghan

Laura Croghan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running66:57 (58%)

Stations35:42 (31%)

Roxzone13:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:22/km+5.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:10	350
Running 2	7:44	-
Sled Push	3:19	361
Running 3	8:10	-
Sled Pull	4:51	320
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	5:47	326
Running 5	8:47	-
Rowing	5:50	352
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	2:13	339
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	4:50	332
Running 8	9:29	-
Wall Balls	3:42	282
Running Total	1:06:57	357
Roxzone Total	13:25	358