Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Sean Donnelly và 1 người khác - London 01:07:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Best Sean Donnelly & Sean Donnelly và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Best Sean Donnelly

Sean Donnelly

Gemma Best

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (55%)

Stations24:52 (37%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+2.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:43	18
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:45	11
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:11	65
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	157
Running 5	4:39	-
Rowing	4:11	37
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:39	96
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:24	124
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:34	33
Running Total	37:44	24
Roxzone Total	5:24	27