Phân tích HYROX: Victoria Smith Jonathan Smith & Jonathan Smith & 1 autre - London 01:12:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Victoria Smith Jonathan Smith & Jonathan Smith & 1 autre

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:20
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Victoria Smith Jonathan Smith

Jonathan Smith

Victoria Smith

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (58%)

Stations23:44 (33%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+9.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:45	24
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:54	30
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:53	24
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:28	33
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	56
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	69
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:02	70
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:49	83
Running Total	42:10	85
Roxzone Total	6:30	86