Phân tích HYROX: Peter Staples & Peter Staples, Jodie Graham, Jodie Graham và 1 người khác - London 01:14:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter Staples & Peter Staples, Jodie Graham, Jodie Graham và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:28
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Peter Staples

Peter Staples, Jodie Graham, Jodie Graham

Jodie Graham

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (58%)

Stations24:25 (33%)

Roxzone7:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+1.6%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:51	51
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:46	12
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:59	33
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:09	124
Running 5	5:24	-
Rowing	4:29	113
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:34	59
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:46	39
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:51	86
Running Total	43:00	96
Roxzone Total	7:07	128