Phân tích HYROX: Daniel Hanna & Harriet Hanna - London 01:14:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Hanna & Harriet Hanna

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:49
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Hanna

Harriet Hanna

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (60%)

Stations24:12 (32%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+1.6%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:12	162
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:03	50
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:01	39
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:53	80
Running 5	5:32	-
Rowing	4:07	20
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:47	41
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:46	68
Running Total	44:35	125
Roxzone Total	6:06	61