Phân tích HYROX: James Venning Alena Salakova & James Venning và 1 người khác - London 01:16:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Venning Alena Salakova & James Venning và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Venning Alena Salakova

James Venning

Alena Salakova

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (51%)

Stations30:53 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.2%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:08	140
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:34	168
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:52	230
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:48	194
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	165
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	150
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:10	200
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:51	188
Running Total	39:34	45
Roxzone Total	6:28	84