Phân tích HYROX: Sadie Figg Adam Shepherd & Adam Shepherd và 1 người khác - London 01:16:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sadie Figg Adam Shepherd & Adam Shepherd và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sadie Figg Adam Shepherd

Adam Shepherd

Sadie Figg

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:20 (58%)

Stations25:18 (33%)

Roxzone7:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+7.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:48	33
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:36	174
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:05	47
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:02	101
Running 5	5:29	-
Rowing	4:23	81
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:39	95
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:05	79
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:40	46
Running Total	44:20	117
Roxzone Total	7:24	141