Phân tích HYROX: Tarique Ruiters & Katharina Lorenz - London 01:19:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tarique Ruiters & Katharina Lorenz

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:19
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tarique Ruiters

Katharina Lorenz

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:20 (56%)

Stations27:42 (35%)

Roxzone7:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+1.5%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:24	208
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:08	74
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:41	135
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:08	120
Running 5	5:36	-
Rowing	4:51	186
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	112
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:23	120
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:24	147
Running Total	44:20	118
Roxzone Total	7:22	139