HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Nicky Grant Tom Harrison & Tom Harrison và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Nicky Grant Tom Harrison · Tom Harrison · Nicky Grant

Tổng thời gian
01:20:10
Xếp hạng
#136
Xếp hạng AG
#36
Hạng
DOUBLES · OPEN
NH

Nicky Grant Tom Harrison

GBR flag
TH

Tom Harrison

GBR flag
NG

Nicky Grant

3-4THÁNG 1220222
Hoàn tất
6,559

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (55%)
Stations27:37 (34%)
Roxzone8:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+7.7%7.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:47-
SkiErg3:5150
Running 25:12-
Sled Push2:1695
Running 35:29-
Sled Pull3:1061
Running 45:49-
Burpee Broad Jump4:00207
Running 55:45-
Rowing4:2589
Running 65:33-
Farmers Carry1:45128
Running 75:36-
Sandbag Lunges3:45159
Running 86:22-
Wall Balls4:25150
Running Total44:29122
Roxzone Total8:10168