Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Adam Newman Cathy Sharp & Cathy Sharp và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:25:19
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Newman Cathy Sharp

Cathy Sharp

Adam Newman

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:45 (56%)

Stations28:00 (33%)

Roxzone9:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+6.8%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:15	174
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:53	208
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:14	70
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:21	149
Running 5	5:57	-
Rowing	4:46	174
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:14	239
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:52	173
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:25	16
Running Total	47:45	182
Roxzone Total	9:38	211

Phân tích HYROX: Adam Newman Cathy Sharp & Cathy Sharp và 1 người khác - London 01:25:19 | HyCoach