Phân tích HYROX: James Jones & Sophie Bixby James Jones và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Jones

Sophie Bixby James Jones

Sophie Bixby

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:41 (55%)

Stations29:16 (33%)

Roxzone10:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+5.5%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:16	177
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:29	145
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:03	186
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:38	182
Running 5	6:19	-
Rowing	4:53	195
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:18	247
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:02	190
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:37	38
Running Total	48:41	196
Roxzone Total	10:19	229

Phân tích HYROX: James Jones & Sophie Bixby James Jones và 1 người khác - London 01:28:10 | HyCoach