Phân tích HYROX: Luke Ward & Sarah Fountain Luke Ward và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:28:52
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Ward

Sarah Fountain Luke Ward

Sarah Fountain

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:31 (58%)

Stations30:00 (34%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+4.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:22	201
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:10	79
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:50	156
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:46	191
Running 5	6:23	-
Rowing	5:03	223
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:56	202
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:02	191
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:51	190
Running Total	51:31	221
Roxzone Total	7:25	142

Phân tích HYROX: Luke Ward & Sarah Fountain Luke Ward và 1 người khác - London 01:28:52 | HyCoach