Phân tích HYROX: Luke Townsin & Rachel Young - London 01:29:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Townsin & Rachel Young

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:27
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Townsin

Rachel Young

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (50%)

Stations36:42 (41%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+2.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:31	236
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:58	218
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:45	227
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:46	190
Running 5	5:21	-
Rowing	5:02	221
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:17	245
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:00	236
Running 8	6:30	-
Wall Balls	8:23	254
Running Total	44:35	124
Roxzone Total	8:15	170