Phân tích HYROX: Helen Nicholls Jake Berney & Jake Berney và 1 người khác - London 01:46:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Nicholls Jake Berney & Jake Berney và 1 người khác

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:46:00
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #122
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Nicholls Jake Berney

Jake Berney

Helen Nicholls

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:59 (61%)

Stations30:48 (29%)

Roxzone10:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:07/km+16.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:18	185
Running 2	7:19	-
Sled Push	3:44	250
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:23	210
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	3:09	122
Running 5	8:08	-
Rowing	4:46	169
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:00	210
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:51	171
Running 8	10:35	-
Wall Balls	4:37	174
Running Total	1:04:59	256
Roxzone Total	10:19	230