hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Phân tích HYROX: Hang On Shum Chun Pong Ho & Chun Pong Ho và 1 người khác - Hong Kong 01:07:50 | HyCoach
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Hang On Shum Chun Pong Ho & Chun Pong Ho và 1 người khác
HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Tổng thời gian
01:07:50
Xếp hạng
#17
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
HH
Hang On Shum Chun Pong Ho
CH
Chun Pong Ho
HS
Hang On Shum
25-26
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:57 (56%)
Stations
25:54 (38%)
Roxzone
4:04 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:45/km
+7.7%
4.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:15
-
SkiErg
3:55
26
Running 2
4:44
-
Sled Push
1:14
23
Running 3
4:56
-
Sled Pull
2:56
56
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
3:11
59
Running 5
4:47
-
Rowing
4:24
44
Running 6
4:38
-
Farmers Carry
2:16
95
Running 7
5:06
-
Sandbag Lunges
3:32
75
Running 8
4:48
-
Wall Balls
4:26
70
Running Total
37:57
9
Roxzone Total
4:04
9
Hang On Shum Chun Pong Ho
Chun Pong Ho
Hang On Shum
Trang chủ
Phân tích