Phân tích HYROX: Shek Tsz-Fung & hing ping kwok - Hong Kong 01:10:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shek Tsz-Fung & hing ping kwok

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:10:16
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shek Tsz-Fung

hing ping kwok

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (58%)

Stations23:51 (34%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+10.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	35
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:17	35
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:35	35
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:46	29
Running 5	5:27	-
Rowing	4:11	23
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:09	43
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:02	48
Running Total	41:02	28
Roxzone Total	5:27	35