Phân tích HYROX: Siunam Alfred Leung Stuart Gilliland & Stuart Gilliland và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:56
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Siunam Alfred Leung Stuart Gilliland

Stuart Gilliland

Siunam Alfred Leung

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (59%)

Stations24:55 (34%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+12.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:55	28
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:15	28
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:50	51
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:28	76
Running 5	5:38	-
Rowing	4:14	25
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:16	96
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:25	65
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	42:56	37
Roxzone Total	5:11	29

Phân tích HYROX: Siunam Alfred Leung Stuart Gilliland & Stuart Gilliland và 1 người khác - Hong Kong 01:12:56 | HyCoach