Phân tích HYROX: Sascha Van Der Zijden Douglas Chan & Sascha Van Der Zijden và 1 người khác - Hong Kong 01:19:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sascha Van Der Zijden Douglas Chan & Sascha Van Der Zijden và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:59
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sascha Van Der Zijden Douglas Chan

Sascha Van Der Zijden

Douglas Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:52 (60%)

Stations26:01 (32%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+5.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:55	31
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:23	55
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:30	87
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:03	48
Running 5	6:10	-
Rowing	4:33	65
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:51	37
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:52	93
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:54	40
Running Total	47:52	67
Roxzone Total	6:11	54