HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Chin Pang Kwan & Ho Man Cheng

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Chin Pang Kwan · Ho Man Cheng

Tổng thời gian
01:26:42
Xếp hạng
#83
Xếp hạng AG
#47
Hạng
DOUBLES · OPEN
CK

Chin Pang Kwan

HC

Ho Man Cheng

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (57%)
Stations28:12 (33%)
Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+14.4%13.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:38-
SkiErg4:0966
Running 25:20-
Sled Push1:3174
Running 36:33-
Sled Pull2:5657
Running 47:01-
Burpee Broad Jump5:06130
Running 57:22-
Rowing4:51102
Running 66:38-
Farmers Carry1:5751
Running 76:06-
Sandbag Lunges3:2668
Running 86:11-
Wall Balls4:1662
Running Total49:4578
Roxzone Total8:49110