HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Janie Grant & Casey Wheeler

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Janie Grant · Casey Wheeler

Tổng thời gian
01:16:03
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · OPEN
JG

Janie Grant

CW

Casey Wheeler

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:02 (59%)
Stations26:16 (34%)
Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+3.9%8.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:27-
SkiErg4:245
Running 25:30-
Sled Push1:2215
Running 35:47-
Sled Pull3:269
Running 45:57-
Burpee Broad Jump3:5463
Running 55:53-
Rowing4:376
Running 65:51-
Farmers Carry2:1250
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:3751
Running 85:56-
Wall Balls2:4416
Running Total45:028
Roxzone Total4:5112