Phân tích HYROX: Lucy Zhang Krishca Diego & Krishca Diego & 1 autre - Hong Kong 01:18:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Zhang Krishca Diego & Krishca Diego & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:24
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Zhang Krishca Diego

Krishca Diego

Lucy Zhang

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:58 (61%)

Stations22:03 (28%)

Roxzone8:27 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+9.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:16	6
Running 3	6:14	-
Sled Pull	2:55	3
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:12	1
Running 5	6:18	-
Rowing	4:37	7
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:45	5
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:22	2
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:31	3
Running Total	47:58	28
Roxzone Total	8:27	79