Phân tích HYROX: Angie Mcintosh Michelle O’Brien & Michelle O’Brien và 1 người khác - Hong Kong 01:19:16 | HyCoach

Angie Mcintosh Michelle O’Brien

Michelle O’Brien

Angie Mcintosh

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:48 (59%)

Stations27:24 (35%)

Roxzone5:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+7.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:50	44
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:38	37
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:14	38
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:54	19
Running 5	6:05	-
Rowing	5:10	42
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:24	72
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:28	39
Running 8	6:17	-
Wall Balls	2:46	19
Running Total	46:48	22
Roxzone Total	5:08	18