Phân tích HYROX: Ka Chun Li Chi Chung Leung & Chi Chung Leung & 1 autre - Hong Kong 01:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ka Chun Li Chi Chung Leung & Chi Chung Leung & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Chun Li Chi Chung Leung

Chi Chung Leung

Ka Chun Li

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (58%)

Stations27:21 (36%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+5.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:47	91
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:45	36
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:26	31
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:52	33
Running 5	6:02	-
Rowing	4:37	28
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:04	37
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:16	30
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:34	55
Running Total	44:50	36
Roxzone Total	4:49	17