Phân tích HYROX: Mona Gadalla-Carter Ross Carter & Ross Carter và 1 người khác - Hong Kong 01:24:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mona Gadalla-Carter Ross Carter & Ross Carter và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:01
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mona Gadalla-Carter Ross Carter

Ross Carter

Mona Gadalla-Carter

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:22 (61%)

Stations26:55 (32%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km-0.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:11	30
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:29	16
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:59	51
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:17	61
Running 5	6:50	-
Rowing	4:48	50
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:57	28
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:00	15
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:14	36
Running Total	51:22	68
Roxzone Total	5:48	36