Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alicia Ilikeamaikai Seronio Ming Chun Justin Mong & Ming Chun Justin Mong và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:14
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alicia Ilikeamaikai Seronio Ming Chun Justin Mong

Ming Chun Justin Mong

Alicia Ilikeamaikai Seronio

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:53 (55%)

Stations30:27 (34%)

Roxzone8:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+18.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:51	97
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:49	45
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:46	46
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:36	76
Running 5	6:19	-
Rowing	5:29	103
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:26	77
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:25	39
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:05	79
Running Total	48:53	52
Roxzone Total	8:58	88

Phân tích HYROX: Alicia Ilikeamaikai Seronio Ming Chun Justin Mong & Ming Chun Justin Mong và 1 người khác - Hong Kong 01:28:14 | HyCoach