Phân tích HYROX: Wiliame Naivalu & Liam Campbell và 2 người khác - Hong Kong 01:06:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wiliame Naivalu & Liam Campbell và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:55
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Wiliame Naivalu

Liam Campbell

Christopher Bowden

Nicholas Worley

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (53%)

Stations26:45 (40%)

Roxzone5:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+2.1%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:01	2
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:26	5
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:55	4
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:05	20
Running 5	4:10	-
Rowing	4:18	11
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:59	11
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:16	5
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:45	10
Running Total	35:13	13
Roxzone Total	5:03	13