Phân tích HYROX: Kan Shang Wong & Bill Bill Yuen và 2 người khác - Hong Kong 01:09:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kan Shang Wong & Bill Bill Yuen và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:42
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Kan Shang Wong

Bill Bill Yuen

Wai-Kin Poon

Eric Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (48%)

Stations31:22 (45%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+15.7%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	16
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:19	22
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:54	18
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:48	18
Running 5	4:46	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:06	14
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:45	25
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:40	20
Running Total	33:29	10
Roxzone Total	4:55	10