Phân tích HYROX: Man Ho Chung & Chan Ching Lung và 2 người khác - Hong Kong 01:17:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Man Ho Chung & Chan Ching Lung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:04
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #16
Hạng: RELAY · OPEN

Man Ho Chung

Chan Ching Lung

David Leung

Bryce Ng

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:09 (51%)

Stations32:22 (42%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+55.7%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:48	21
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:31	27
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:49	25
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:16	14
Running 5	6:17	-
Rowing	5:03	31
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:50	5
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:08	19
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:57	21
Running Total	39:09	22
Roxzone Total	5:37	16