Phân tích HYROX: Ken Stuyt & Dominic Antonio Pereira và 2 người khác - Hong Kong 01:23:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ken Stuyt & Dominic Antonio Pereira và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · PHI

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:11
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Ken Stuyt

Dominic Antonio Pereira

Jerrico Marco Castro Orcino

Mj Inot

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (50%)

Stations32:11 (39%)

Roxzone9:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+6.7%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:47	20
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:10	19
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:08	28
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:19	15
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	14
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:17	20
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:24	22
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:39	19
Running Total	42:01	31
Roxzone Total	9:04	35