Phân tích HYROX: Titus Ying Hin & Ko Chuen Kui và 2 người khác - Hong Kong 01:34:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Titus Ying Hin & Ko Chuen Kui và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:30
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #26
Hạng: RELAY · OPEN

Titus Ying Hin

Ko Chuen Kui

Yuen Lung Wong

Hubert Li

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (42%)

Stations47:09 (50%)

Roxzone7:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+17.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:14	30
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	30
Running 3	4:21	-
Sled Pull	10:29	37
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:46	26
Running 5	5:39	-
Rowing	5:30	36
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:16	19
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	8:50	34
Running 8	4:45	-
Wall Balls	7:15	28
Running Total	40:07	26
Roxzone Total	7:20	28