Phân tích HYROX: Paul Siew & Daniel Choi và 2 người khác - Hong Kong 01:45:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Siew & Daniel Choi và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:45:15
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #30
Hạng: RELAY · OPEN

Paul Siew

Daniel Choi

Kin Lam

Marcus Lam

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (41%)

Stations53:42 (51%)

Roxzone8:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+67.0%25.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:49	22
Running 2	5:03	-
Sled Push	7:09	37
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:41	33
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:46	27
Running 5	5:11	-
Rowing	4:50	25
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	4:53	37
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	12:36	37
Running 8	5:32	-
Wall Balls	8:58	33
Running Total	42:51	34
Roxzone Total	8:46	33