Phân tích HYROX: Natasha Siu & Hiu Man Wu và 2 người khác - Hong Kong 01:24:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Natasha Siu & Hiu Man Wu và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Natasha Siu

Hiu Man Wu

Stephanie Ching

Philippa Ho

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:40 (50%)

Stations36:49 (44%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+13.7%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:33	11
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:00	4
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:26	18
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:56	21
Running 5	5:28	-
Rowing	5:04	9
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:09	8
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:13	16
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:28	17
Running Total	41:40	10
Roxzone Total	5:39	7