HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Tak Yee Terry Lau & Suen Tung Heung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Tak Yee Terry Lau · Suen Tung Heung · Regina Heung · Ting Yee Chan

Tổng thời gian
01:35:06
Xếp hạng
#19
Xếp hạng AG
#17
Hạng
RELAY · OPEN
TL

Tak Yee Terry Lau

SH

Suen Tung Heung

RH

Regina Heung

TC

Ting Yee Chan

25-26THÁNG 320232
Hoàn tất
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:22 (49%)
Stations41:37 (44%)
Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+7.1%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:06-
SkiErg6:0620
Running 25:37-
Sled Push2:4714
Running 35:30-
Sled Pull7:1120
Running 46:40-
Burpee Broad Jump5:5822
Running 54:50-
Rowing5:3819
Running 66:03-
Farmers Carry2:5225
Running 76:01-
Sandbag Lunges4:5923
Running 86:40-
Wall Balls6:0622
Running Total46:2224
Roxzone Total7:1223