Phân tích HYROX: Wesley Lo & Zero Kwok và 2 người khác - Hong Kong 01:02:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wesley Lo & Zero Kwok và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:36
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Wesley Lo

Zero Kwok

Winnie Ng

Alikhan Kazenov

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:38 (55%)

Stations23:49 (38%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km-1.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:09	4
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:24	19
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:57	5
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:44	7
Running 5	4:11	-
Rowing	3:55	1
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:50	5
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:22	1
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:28	2
Running Total	34:38	5
Roxzone Total	4:15	1