Phân tích HYROX: Chloe Lau & Chun Ho và 2 người khác - Hong Kong 01:12:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chloe Lau & Chun Ho và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Chloe Lau

Chun Ho

Ka Chun Ng

Jasmine Hong Ying Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (53%)

Stations29:25 (40%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+15.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:04	25
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:31	21
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:52	16
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:42	17
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	11
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:04	11
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:03	7
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:44	17
Running Total	38:24	15
Roxzone Total	5:09	10