Phân tích HYROX: Kevin Sun & Hiu Lok Chung và 2 người khác - Hong Kong 01:23:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kevin Sun & Hiu Lok Chung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Kevin Sun

Hiu Lok Chung

Rachael Hong

Jason Lam

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (51%)

Stations34:28 (41%)

Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km-18.5%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:05	26
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:38	5
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:10	19
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:42	16
Running 5	4:59	-
Rowing	5:53	42
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:49	45
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:25	42
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:46	6
Running Total	42:36	33
Roxzone Total	6:49	33