Phân tích HYROX: Sin Laam Tang & Chun Ming Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:27:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sin Laam Tang & Chun Ming Wong và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:33
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #25
Hạng: RELAY · OPEN

Sin Laam Tang

Chun Ming Wong

Hoi Ling Cheung

Kin Wai Chan

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (41%)

Stations46:19 (53%)

Roxzone5:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km-10.5%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:08	29
Running 2	4:27	-
Sled Push	5:20	40
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:00	28
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:36	41
Running 5	3:54	-
Rowing	4:41	20
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:16	41
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	6:00	41
Running 8	4:52	-
Wall Balls	10:18	44
Running Total	35:57	10
Roxzone Total	5:23	13