hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: James Loughray
HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · UAE
James Loughray
Tổng thời gian
01:07:41
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
JL
James Loughray
25-26
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:14 (53%)
Stations
27:41 (41%)
Roxzone
3:51 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:32/km
+11.5%
10.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:30
-
SkiErg
3:49
4
Running 2
4:21
-
Sled Push
2:38
23
Running 3
4:25
-
Sled Pull
3:42
7
Running 4
4:32
-
Burpee Broad Jump
3:02
6
Running 5
4:41
-
Rowing
3:51
1
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
2:15
18
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
4:01
10
Running 8
5:04
-
Wall Balls
4:23
3
Running Total
36:14
15
Roxzone Total
3:51
8
