HYROX Race Analysis: Michael Melly - Hong Kong 01:20:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michael Melly

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:20:28
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Michael Melly

25-26THÁNG 320232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:04 (47%)

Stations36:27 (45%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+14.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:13	30
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:07	32
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:17	41
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:59	24
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	28
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:40	31
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:34	36
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:12	27
Running Total	38:04	27
Roxzone Total	6:01	40