hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Enoch Lam
HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Enoch Lam
Tổng thời gian
01:10:38
Xếp hạng
#14
Xếp hạng AG
#5
Hạng
SOLO · OPEN
EL
Enoch Lam
25-26
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:39 (52%)
Stations
29:16 (41%)
Roxzone
4:49 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:35/km
+4.8%
11.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:16
-
SkiErg
4:12
26
Running 2
4:29
-
Sled Push
2:01
65
Running 3
4:51
-
Sled Pull
5:26
208
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
3:15
11
Running 5
4:57
-
Rowing
4:25
26
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
2:03
29
Running 7
4:42
-
Sandbag Lunges
3:20
9
Running 8
4:52
-
Wall Balls
4:34
10
Running Total
36:39
23
Roxzone Total
4:49
38
