Phân tích HYROX: Ollie Roberts

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:58
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Ollie Roberts

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (55%)

Stations28:00 (39%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-4.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:55	4
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:17	3
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:23	32
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:08	63
Running 5	5:13	-
Rowing	4:28	33
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:14	50
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:49	30
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:46	21
Running Total	39:18	41
Roxzone Total	4:45	34

Phân tích HYROX: Ollie Roberts - Hong Kong 01:11:58 | HyCoach