Phân tích HYROX: Danny Atamu - Hong Kong 01:24:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danny Atamu

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · NIU

Tổng thời gian: 01:24:37
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Atamu

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (53%)

Stations34:53 (41%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+8.0%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:36	131
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:30	156
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:28	120
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:03	142
Running 5	5:57	-
Rowing	4:57	167
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:45	137
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:31	88
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:03	96
Running Total	44:37	123
Roxzone Total	5:11	58