Phân tích HYROX: Harrison King

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:00
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Harrison King

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (52%)

Stations35:18 (41%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+16.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:15	33
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:29	7
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:15	100
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:47	273
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	92
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:51	155
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:48	206
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:11	40
Running Total	43:51	110
Roxzone Total	5:55	97

Phân tích HYROX: Harrison King - Hong Kong 01:25:00 | HyCoach