Phân tích HYROX: Jamie Wong - Hong Kong 01:26:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Wong

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:26:50
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Wong

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (52%)

Stations36:18 (42%)

Roxzone5:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+9.6%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:43	174
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:29	154
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:12	193
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:05	57
Running 5	6:00	-
Rowing	4:55	155
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:24	247
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:36	100
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:54	144
Running Total	45:04	131
Roxzone Total	5:34	75