Phân tích HYROX: Melvin Chng - Hong Kong 01:28:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melvin Chng

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:28:05
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Melvin Chng

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (48%)

Stations39:06 (44%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:48	213
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	126
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:46	225
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:13	71
Running 5	5:22	-
Rowing	5:26	259
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:20	242
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:08	151
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:06	212
Running Total	42:24	76
Roxzone Total	6:38	133