Phân tích HYROX: Patrick Ge - Hong Kong 01:32:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Ge

HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:32:40
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Ge

25-26THÁNG 320232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (53%)

Stations34:31 (37%)

Roxzone8:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+4.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:17	296
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:53	41
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:09	17
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:12	159
Running 5	6:54	-
Rowing	5:14	234
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:37	115
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:37	103
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:32	125
Running Total	49:32	206
Roxzone Total	8:40	244