hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Frankie Ng
HYROX Hong Kong — 25 tháng 3, 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN
Frankie Ng
Tổng thời gian
01:36:21
Xếp hạng
#197
Xếp hạng AG
#61
Hạng
SOLO · OPEN
FN
Frankie Ng
25-26
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
54:26 (56%)
Stations
34:01 (35%)
Roxzone
7:59 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:48/km
+27.3%
19.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:23
-
SkiErg
4:22
65
Running 2
5:48
-
Sled Push
2:54
217
Running 3
6:33
-
Sled Pull
4:47
161
Running 4
9:15
-
Burpee Broad Jump
4:02
50
Running 5
7:02
-
Rowing
4:56
163
Running 6
6:56
-
Farmers Carry
2:38
120
Running 7
7:23
-
Sandbag Lunges
5:20
168
Running 8
7:10
-
Wall Balls
5:02
32
Running Total
54:26
262
Roxzone Total
7:59
207
